Importância da água para o corpo

Sabemos que o corpo é formado por 70% de água, ou seja, essencial para o nosso corpo mantendo a saúde e a beleza dele. Beber água contribui para o bom funcionamento do organismo e por isso listamos motivos para não deixar de tomá-la:

  • Ajuda a emagrecer: Além de trazer a sensação de saciedade, quando urinamos, o corpo libera toxinas, acelerando o metabolismo e a queima de gorduras.
  • Reduz infecções: Quando bebemos água, nos hidratamos e  desse modo, asseguramos que o corpo será bem nutrido pelo sangue. É ele também que transporta minerais importantes para a defesa do organismo.
  • Melhora a absorção de nutrientes: Com hidratação adequada temos a garantia do volume ideal de sangue para transportar os nutrientes que para serem absorvidos precisam de água.
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