4 jeitos de tomar mais água!

 

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A dificuldade de tomar a quantidade água necessária no dia é difícil para muitos. Por isso, daremos 4 maneiras para aumentar o seu consumo:

  • Adicione seu próprio sabor na sua água Lindoya Verão. Dessa maneira facilitará a vontade de tomá-la.
  • Tenha uma garrafa ou um copo de água sempre ao seu lado! Por estar visível e de fácil acesso, tomamos sem ao menos perceber.
  • Beba 500ml de água antes das refeições, trazendo uma sensação de saciedade e consequentemente comerá menos.
  • Leve sua Lindoya Verão fitness para academia e deixe do seu lado enquanto faz exercício. Assim, beberá a todo momento que estiver com sede.
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