10 receitas de águas aromatizadas
1 – Água de limão, erva-doce e hortelã (digestiva e detox)
- 1 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
- 10 folhas de hortelã fresca
- 1 talo de erva-doce, cortado em tiras finas
- 1 litro de água
2 – Água de morango e capim-cidreira (relaxante e alcalinizante)
- 2 folhas de capim-cidreira frescas
- 4 fatias finas de limão-siciliano
- 5 morangos em rodelas
- 1 litro de água
3 – Água de laranja, limão e pepino (diurético e antioxidante)
- 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas
- 1 laranja-lima com a casca, cortada em rodelas finas
- 1 laranja pera com a casca, cortada em rodelas finas
- 1 pepino com a casca, cortado em rodelas finas
- 1 litro de água
4 -Água de laranja, gengibre e canela (estimulante e termogênica)
- 10 folhas de hortelã frescas
- 3 canelas em pau
- 3 rodelas finas de gengibre fresco
- 4 rodelas de laranja (ou tangerina) com a casca
- 1 litro de água
5 – Água de pêssego, mirtilo e limão (antioxidante e alcalinizante)
- 1 xíc. (chá) de mirtilo
- 2 pêssegos médios sem a casca, cortados em gomos
- 1 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas finas
- 20 folhas de hortelã fresca
- 1 litro de água
6 – Água de morango e manjericão (antioxidante e estimulante)
- 6 morangos cortados ao meio, na longitudinal (coe antes de beber e use a fruta em outras receitas)
- 10 folhas de manjericão fresco
- 1 litro de água filtrada
7 – Água de limão e alecrim (digestiva e estimulante)
- 1/2 limão-siciliano com a casca, cortado em rodelas
- 1/2 limão-taiti com a casca, cortado em rodelas
- 1 galhinho de alecrim
- 1 litro de água filtrada
8 – Água de laranja e flor de laranjeira (antioxidante)
- 2 laranjas com a casca, cortada em rodelas finas
- 6 gotas de água de flor de laranjeira (à venda em lojas de produtos árabes)
- 1 litro de água filtrada
9 – Água de gojiberry e melancia (antioxidante e diurética)
- 1 col. (sopa) de gojiberry
- Raspas da casca de 1/2 laranja
- 1 litro de água filtrada
- 1 xíc. (chá) de melancia em cubos congelados (junte na hora de servir)
10 – Água de abacaxi, hortelã e cardamomo (digestiva e estimulante)
- 5 folhas de hortelã
- 3 cardamomos inteiros
- 1/2 abacaxi pérola picado
- 1 litro de água filtrada
Matéria original: M de mulher
